Berechne deinen Body-Mass-Index
Dein BMI:
**WICHTIGER HINWEIS:** Dieser Rechner dient lediglich als **erste grobe Orientierung** und berücksichtigt keine individuellen Faktoren wie Muskelmasse, Körperbau oder Alter. Er **ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung** oder Diagnose. Für eine präzise und persönliche Einschätzung konsultiere bitte immer einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft. Deine Gesundheit steht an erster Stelle!
Was bedeuten die BMI-Werte?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen im Verhältnis zu seiner Körpergröße. Er dient als grober Richtwert zur Einschätzung, ob das Gewicht im Normalbereich liegt oder ob Unter- bzw. Übergewicht vorliegt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat folgende Kategorien festgelegt:
- Untergewicht (BMI unter 18,5): Ein BMI unter 18,5 kann auf Untergewicht hinweisen. Dies kann verschiedene Ursachen haben und sollte gegebenenfalls ärztlich abgeklärt werden.
- Normalgewicht (BMI von 18,5 bis 24,9): Ein BMI in diesem Bereich wird in der Regel als gesundes Gewicht angesehen.
- Übergewicht (BMI von 25,0 bis 29,9): Ein BMI in diesem Bereich deutet auf Übergewicht hin. Es ist ratsam, auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten.
- Fettleibigkeit (Adipositas) (BMI von 30,0 und höher): Ein BMI von 30,0 oder höher wird als Fettleibigkeit (Adipositas) eingestuft. Dies kann mit erhöhten Gesundheitsrisiken verbunden sein und eine medizinische Beratung ist empfehlenswert.
**WICHTIGER HINWEIS:** Dieser Rechner dient lediglich als **erste grobe Orientierung** und berücksichtigt keine individuellen Faktoren wie Muskelmasse, Körperbau oder Alter. Er **ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung** oder Diagnose. Für eine präzise und persönliche Einschätzung konsultiere bitte immer einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft. Deine Gesundheit steht an erster Stelle!