Blutdruck- & Puls-Auswertung
**Wichtiger Hinweis:** Diese Auswertung dient nur als Orientierung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Bei gesundheitlichen Bedenken konsultieren Sie bitte immer einen Arzt.
Blutdruck richtig messen – für aussagekräftige Werte
Um zuverlässige Blutdruckwerte zu erhalten, die eine genaue Auswertung ermöglichen, beachten Sie bitte die folgenden Punkte:
- **Ruhephase:** Messen Sie immer in Ruhe. Setzen Sie sich vor der Messung mindestens 5 Minuten entspannt hin, ohne zu sprechen oder sich zu bewegen.
- **Uhrzeit:** Messen Sie idealerweise jeden Tag zur gleichen Zeit (z.B. morgens vor der Medikamenteneinnahme und abends).
- **Manschette:** Die Manschette sollte richtig am Oberarm oder Handgelenk (je nach Gerät) angelegt sein. Achten Sie auf die richtige Größe.
- **Sitzposition:** Sitzen Sie aufrecht mit abgestütztem Rücken. Beide Füße sollten flach auf dem Boden stehen.
- **Armposition:** Der Messarm sollte auf Herzhöhe abgestützt sein (z.B. auf einem Tisch).
- **Mehrmaliges Messen:** Führen Sie idealerweise zwei Messungen im Abstand von 1-2 Minuten durch und notieren Sie den Durchschnittswert.
- **Kaffee, Nikotin, Anstrengung:** Verzichten Sie mindestens 30 Minuten vor der Messung auf Kaffee, Alkohol, Nikotin und körperliche Anstrengung.
- **Blasenentleerung:** Eine volle Blase kann den Blutdruck erhöhen. Leeren Sie diese vor der Messung.
Diese Empfehlungen basieren auf gängigen medizinischen Richtlinien für die Heimblutdruckmessung.
Ihre Messwerte eingeben
Blutdruck-Klassifikation (Erwachsene ab 18 Jahren)
| Kategorie | Systolischer Wert (mmHg) | Diastolischer Wert (mmHg) |
|---|---|---|
| Niedriger Blutdruck (Hypotonie) | weniger als 90 | weniger als 60 |
| Optimal | weniger als 120 | weniger als 80 |
| Normal / Normal-Hoch | 120 - 129 | weniger als 85 |
| Hochnormal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Leichte Hypertonie (Grad 1) | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Mittelgradige Hypertonie (Grad 2) | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Schwere Hypertonie (Grad 3) | 180 oder höher | 110 oder höher |
Pulsfrequenz-Klassifikation (Ruhepuls für Erwachsene)
| Kategorie | Pulsfrequenz (Schläge/Minute) |
|---|---|
| Bradykardie (zu langsam) | weniger als 60 |
| Normal | 60 - 100 |
| Tachykardie (zu schnell) | mehr als 100 |